Migrenekurs

Praktisk informasjon

Vennligst ikke bruk sterk parfyme eller etterbarberingsvann denne dagen da endel mennesker reagerer allergisk på slike lukter.

Det serveres kaffe/te og enkel lunsj.

Påmelding

Målsetting

Målsettingen med kurset er at du som har migrene og annen tilsvarende hodepine skal få hjelp til å mestre hverdagen og oppleve bedre forståelse og kontroll over egen situasjon. Det å dele erfaringer med andre og tilegne seg kunnskap bidrar til dette. I tillegg til forelesninger vil det bli anledning til å stille spørsmål og drøfte generelle problemstillinger. Det er mulig å få ta med deg en ledsager.

Kursinnhold

• Behandling og medisinbruk
• Sykdomsforståelse, anatomi, myter og sannheter
• Brukererfaringer og mestringsstrategier
• Presentasjon av Hodepine Norge
• Avspenning og aktuelle øvelser

Kursholdere