Hopp til innhold

Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

eHelsebasert levevanebehandling - mat og medisin mot overvekt

Lavkaloridiett

Dette er en studie av ungdom med alvorlig fedme som vil undersøke gjennomførbarhet, effekt og bivirkninger av en 8-ukerslavkaloridiett fulgt av et 52-ukers eHelsebasert levevanebehandling med eller uten vektreduserende medisin (semaglutid).

Dagsmeny

Dagsmeny for lavenergidiett på omtrent 1200 kcal.

Dagsmeny
Oppskrifter

Generelle tips og oppskrifter til middager i lavkaloridiett-perioden.

Middag – tips og oppskrifter for deg som går på lavenergidiett
Løsninger på ulike utfordringer

Forslag til løsninger på utfordringer du kan oppleve i forbindelse med lavkaloridiett-perioden.

Løsningsforslag for utfordringer under lavkaloridiett
Mat du kan spise så mye du vil av

Oversikt over mat og drikke du kan spise eller drikke så mye du vil av under lavenergidiett-perioden.

Mat du kan spise så mye du vil av på lavenergidiett
Drikke og godteri

Oversikt over hva du kan drikke og forslag til godterierstatninger under lavkaloridiett-perioden.

Drikke og godteri når du spiser en lavkaloridiett

Sist oppdatert 18.01.2024