Helse og arbeid
Tilbudet er rettet mot personer med psykiske plager, rygg- og nakkeplager og gravide med bekkenplager. Kurs og samtaler med helsepersonell har som mål å bidra til bedret livskvalitet og fungering i hverdagen, gjennom en kortvarig, kunnskapsbasert tilnærming.
Om tilbudet
Tilbudet er for personer med rygg- og nakkeplager, og psykiske plager, som har arbeid som mål.
Forløpet starter med en samtale innen to uker etter henvisningstidspunktet, hvor du får orientering om tilbudet og får delta i planleggingen av forløpet. Alle pasienter deltar på to-dagers undervisning, hvor hensikten er å få økt innsikt i helseplager som rygg- og nakkeplager, angst og depresjon. Innholdet i undervisningen danner grunnlag for det videre individuelle forløpet.
Du kan etter behov velge samtale med psykolog og/eller fysioterapeut. Personer med rygg- og nakkeplager og gravide med bekkenplager tilbys en undersøkelse av fysioterapeut som første kontakt.
Videre tilbys et fem-dagers veiledningsbasert mestringskurs i gruppe, hvor refleksjon og kartlegging er virkemidler. I etterkant av dette tilbys samtale med veileder/coach.
Henvisning og vurdering
Fastlegen din henviser deg til poliklinikken.
Du vil få et innkallingsbrev med dato for oppstartssamtale. I dette brevet vil du også få annen aktuell informasjon om forløpet.
Dersom noen av datoene ikke passer, kan du ringe 33 30 80 00 og endre datoene.
Før
Du vil få et innkallingsbrev med dato for oppstartsamtale. I dette brevet vil du også få annen aktuell informasjon om forløpet.
Under
Pasientforløp
1 Oppstartsamtale
I oppstartsamtalen får du informasjon om forløpet, eventuelt avklaring av rygg-/nakkeplager ved fysioterapeut. Saman med helsepersonell blir ein plan utarbeidd for forløpet.
2 To-dagars kurs med gruppeundervisning om helseplager.
Det blir teke utgangspunkt i vanlege helseplager, som omfattar muskel-/skjelettplager, angst og depresjon. Formålet er at du skal få auka innsikt i din situasjon og valmoglegheiter på vegen vidare, som kan føre til auka meistring og betra livskvalitet. Kurset skil seg frå gruppeterapi, då dette er undervisning snarare enn terapi.
3 Individuelle samtalar med psykolog eller fysioterapeut
Individuelle samtalar med psykolog
Kartlegging og behandling retta mot utfordringa di. Meistringsorientert fokus på nå-situasjonen, og kunnskapsformidling med tanke på forståing av psykologiske mekanismar. Det blir teke utgangspunkt i metodikken «arbeidsfokusert kognitiv terapi».
Individuelle samtalar med fysioterapeut
Kartlegging, klinisk undersøking og oppfølging retta mot utfordringa di.
4 Rettleiingsbasert meistringskurs i gruppe
Du kan også delta på eit fem-dagars rettleiingsbasert meistringskurs i gruppe. Gjennom grupperettleiing med kartlegging av verdiar, ressursar og moglegheiter, vil kurset kunne bidra til refleksjon og auka medvit omkring livssituasjonen din. Kurset varer i 4,5 timar per dag.
5 Individuell rettleiing/coaching
Samtale med rettleiar etter fem-dagars rettleiingsbasert meistringskurs (sjå punkt 4). Det blir teke utgangspunkt i prinsipp frå rettleiingsteori og kognitiv terapi. Målet er å bidra til at du finn strategiar for å meistre kvardagen i tråd med eigne verdiar og ønske.
Etter
Etter avslutning av behandling sendes epikrise (avslutningsnotat) til den som tilviste deg.
Kontakt
Bjellandåsen, Vear
Helse- og arbeidspoliklinikk
Bjellandåsen, Vear
Bjellandveien 24, 3172 Vear